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ラオス旅のまとめ・基本情報

2026年5月21日

2015年5月25日

本ページはプロモーションが含まれています。

「メコン川を茜色に染めて沈む夕日。いつの間にか背負い込んだ心の重荷が、大河のゆったりとした流れに溶けてゆく。」
『何もない贅沢』が息づく国ラオスを巡る16日間の旅。心身の余白を取り戻していく豊かなルートまとめ記事です。

今回のラオス旅のルートは以下のとおり。 コース1：ラオスのビエンチャン（夜行バス）→ ルアンパバーン（バス) → バンビエン（バス）→ ビエンチャンに戻る。 コース2：ビエンチャン（夜行バス）→ サバナケット(ローカルバス）→ パクセー（バス、ボート）→ ドンコーン（ボート・ワゴン車）→ パクセーに戻る。 パクセー（ワゴン車）→ タイのウボンラーチャターニー ラオスは滞在日数が15日以内であれば、ビザは不要！という事で、14日間みっちりラオスを楽しみましたー♪ タイのまとめはこちら⇒タイ旅のまとめ・基本情報 マメ知識：ラオスではゾウの運転免許証があり、ゾウを操れるとモテるそうです！ちなみにラオス語でオッパイは『前に進め』の意味です！

【ビエンチャン】滞在ホテル

○ホテル（金額は人数ではなく1部屋で計算されます）

アルーンレジデンス

Udon Thani（ウドンタニ）からVientiane（ビエンチャン）に着いた時に泊ったホテルです。 ・Aroon Residence（アルーンレジデンス） 3,240円　1泊のみ（朝食付き） タラートサオバスターミナル（中央バスターミナル）、ショッピングモール、パトゥーサイへは歩いて行けますよ！ 黄色いBeerlaoの看板にホテル名が載っているので見落とさないようにね！ホテルは路地の奥の方にあります。
  • ・エレベーター　無
  • ・部屋にセーフティーボックス　無
    • （フロント近くにロッカーがあります）
  • ・冷蔵庫　有
  • ・バスタブ　無
  • ・シャンプー　無
  • ・石鹸　有
  • ・歯ブラシ　有
  • ・ドライヤー　無
  • ・バスタオルのみ
  • ・スリッパ　有
  • ・ガウン　有
  • ・飲料水　有
  • ・Wi-Fi　OK
↑【ホテル一覧に戻る】

ラオゴールデンホテル

Vangvieng（バンビエン）からVientiane（ビエンチャン）に戻ってきた時に泊まった宿です。 ・Lao Golden Hotel（ラオゴールデンホテル） 2,853円　1泊のみ（朝食付き） 中心地までは歩くと30分位かかります～。ちょっと遠いので、歩きたくない場合はトゥクトゥクを利用する事になります。 中心地の観光屋さんでバスチケットを頼んだら、離れているので送迎代がプラスされてしまいました・・・。
  • ・エレベーター　有
  • ・部屋にセーフティーボックス　無
    • （フロントに預ける場合は貴重品や金額など記入する感じです・・ちょっと面倒です）
  • ・冷蔵庫　有
  • ・バスタブ　無
  • ・シャンプー　無
  • ・シャワーキャップ　有
  • ・石鹸　有
  • ・歯ブラシ　有
  • ・ドライヤー　無
  • ・くし　有
  • ・綿棒　有
  • ・バスタオル・タオル　有
  • ・飲料水　有
  • ・湯沸しポット　有（ホコリがたまっていた・・）
  • ・Wi-Fi　OK
↑【ホテル一覧に戻る】

○両替

・30,000円→2,328,000キープ（10,000キープ→約129円） ・200元（当時約2,600円）→257,000キープ（10,000キープ→約102円） ・100元（当時約1,300円）→124,000キープ（10,000キープ→約105円） ・1,000バーツ（約3,200円）→245,000キープ（10,000キープ→約131円） ・20,000円→1,546,000キープ（10,000キープ→約130円） インフォメーション近くの両替所とミニマートでしました。 ミニマートはタイバーツとUSドルのみですが、いざという時や夜の両替に便利です！ ルアンパバーン、バンビエンでは両替しなくても大丈夫でした。

ビエンチャン観光

・Patuxai（パトゥーサイ）は登る事ができます。 入場料 3,000キープ×2人＝6,000キープ（約780円） ビエンチャンの街を一望できます！ パトゥーサイの中には、お土産屋さんもありますよ。
・Buddha Park（ブッダパーク）に行ってみました。 入場料　5,000キープ×2人＝10,000キープ（約130円） 園内はたくさんの奇抜な像があります。 口を大きく開けた像は、中に入る事が出来て上から眺める事ができますよ！行ってみてね。

ビエンチャン交通費

・Vientiane（ビエンチャン）からバスでLuangprabang（ルアンパバーン）南バスターミナルまで移動 スリーピングバス チケット　170,000キープ×2人＝340,000キープ（約4,420円） Aroon Residence（アルーンレジデンス）ホテルから北バスステーションまでの送迎込みです。（ルアンパバーンへは北バスステーション発で、中心地からかなり離れています） このバスのシートは狭すぎて、悲惨でした・・・・。どんな席か確認した方がいいと思います。 バスチケットにクーポンが付いていて、休憩場所で食事ができました！
・北バスステーションからソンテウでタラートサオショッピングモール周辺まで移動 ソンテウ　10,000キープ×2人＝20,000キープ（約260円） Vangvieng（バンビエン）からVientiane（ビエンチャン）北バスステーションに戻ってきました。 北バスステーションから中心地までは離れているので、ソンテオやトゥクトゥクを利用する事になります。
・Vientiane（ビエンチャン）からバスでSavannakhet（サバナケット）まで移動 スリーピングバス チケット　145,000キープ×2人＝290,000キープ（約3,770円） 送迎代　10,000×2人＝20,000キープ（約260円） スリーピングバスは前回の事があるので、今回はちゃんと確認しておきました。 Lao Golden Hotelは中心地から離れているので送迎代が追加になりました・・・。 サバナケットへは南バスステーション発です。
・タラートサオバスターミナル（中央バスターミナル）からバスで友好橋（終点）まで移動 ローカルバス　5,000キープ×2人＝10,000キープ（約130円） Buddha Park（ブッダパーク）に行ってみます。 14番のローカルバスで友好橋まで行き、乗り換えです。
・友好橋からトゥクトゥクでBuddha Park（ブッダパーク）まで移動 トゥクトゥク　10,000キープ×2人＝20,000キープ（約260円） 友好橋で、トゥクトゥクが待機しています。
・Buddha Park（ブッダパーク）から同じトゥクトゥクで友好橋まで戻りました トゥクトゥク　10,000キープ×2人＝20,000キープ（約260円） トゥクトゥクはBuddha Park（ブッダパーク）の駐車場で待っていてくれますよ。
・友好橋からバスでタラートサオバスターミナル（中央バスターミナル）に戻りました ローカルバス　6,000キープ×2人＝12,000キープ（約156円） なんと、戻りの方が1,000キープ高かったよ～。 14番のローカルバスです。
・That Luang(タート・ルアン)からトゥクトゥクでLao Golden Hotel（ラオゴールデンホテル）に戻りました トゥクトゥク　2人で30,000キープ（約390円） That Luang(タート・ルアン)に行きました。 行きは歩きで、戻りはあまり時間がなかったのでトゥクトゥクに乗りました。 高く言ってくるので、値段交渉して下さいね。

【ルアンパバーン】滞在ホテル

Vientiane（ビエンチャン）からLuangprabang（ルアンパバーン）に着いた時に泊った宿です。 ・Sayo Xieng Mouane（サヨ ゾイエン ムアネ） 2,068円×3泊＝6,204円（朝食付き） 宿前のお寺からの托鉢を見ることが出来ます。 中心地にあり便利です。
  • ・エレベーター　無
  • ・部屋にセーフティーボックス　無
    • （フロントで預かってくれます）
  • ・冷蔵庫　有
  • ・バスタブ　無
  • ・シャンプー　無
  • ・石鹸　有
  • ・歯ブラシ　無
  • ・ドライヤー　無
  • ・バスタオル・タオル　有
  • ・栓抜き　有
  • ・Wi-Fi　OK（繋がりにくい・・）

ルアンパバーン観光

・Kuang Si Water fall（クアンシーの滝）とモン族の村　ツアー ワゴン車　60,000キープ×2人＝120,000キープ（約1,560円） 今回泊まっているSayo Xieng Mouane（サヨ ゾイエン ムアネ）宿で申し込みました。 結局移動代だけで、入場料は別でかかります。 モン族の村の入場料はかかりませんが、お土産屋さんのようでした・・。
・Kuang Si Water fall（クアンシーの滝） 入場料　20,000キープ×2人＝40,000キープ（約520円） 青い水でとてもキレイです。 泳いだり、飛び込んだり出来ますよー。
・Pak Ou Cave（パクウー洞窟）とメコン川沿いの村　ツアー ボート　80,000キープ×2人＝160,000キープ（約2,080円） andy ticketing serviceで申し込みました。 ボート代だけで、入場料は別でかかります。 村の入場料はかかりません。
・Pak Ou Cave（パクウー洞窟） 入場料　20,000キープ×2人＝40,000キープ（約520円） 洞窟の中には大小たくさんの仏像様が祭られています。 さらに登って行くと、もう一つ洞窟がありますよ。
・Wat Xiengthong（ワット シェントーン）に行ってみました。 入場料　20,000キープ×2人＝40,000キープ（約520円） 壁のモザイク画が素敵です☆ 本堂の屋根は何層か重さなっていて見事です。
・Phu Si（プーシー）の丘を登ってみました。 入場料　20,000キープ×2人＝40,000キープ（約520円） ルアンパバーンの街が一望できます！ 夕日を見に丘に集まってくるので、夕方は混みます～。

ルアンパバーン交通費

・Luangprabang（ルアンパバーン）からバスでVangvieng（バンビエン）まで移動 VIPバス チケット　125,000キープ×2人＝250,000キープ（約3,250円） ツアーでもお世話になった、andy ticketing serviceで申し込みました。 andy ticketing serviceから南バスステーションまでの送迎込みです。 バンビエンへは南バスターミナル発です。 バスチケットにクーポンが付いていて、休憩場所で食事ができました！

【バンビエン】滞在ホテル

Luangprabang（ルアンパバーン）からVangvieng（バンビエン）に着いた時に泊ったホテルです。 ・Jammee Guesthouse（ジャムミーゲストハウス） 1,915円×2泊＝3,830円（朝食付き） 中心地から少し離れています。 Tham Chang Cave（タムチャン洞窟）の近くで、歩いて行けます。
  • ・エレベーター　無
  • ・部屋にセーフティーボックス　無
    • （フロント近くにロッカーがあります。鍵は自分のものを使いますが、持っていない場合は宿で貸してくれます）
  • ・冷蔵庫　無
  • ・テレビ　無
  • ・バスタブ　無
  • ・シャンプー　無
  • ・石鹸　有
  • ・歯ブラシ　無
  • ・ドライヤー　無
  • ・バスタオルのみ
  • ・飲料水　有
  • ・Wi-Fi　OK

バンビエン観光

・Tham Chang Cave（タムチャン洞窟）に行ってみました。 バンビエンリゾート 入場料　2,000キープ×2人＝4,000キープ（約52円） タムチャン洞窟 入場料　15,000キープ×2人＝30,000キープ（約390円） Jammee Guesthouse（ジャムミーゲストハウス）から近く歩いて行けます！ Tham Chang Cave（タムチャン洞窟）はバンビエンリゾートの敷地内にあり、リゾート入口と洞窟入口で入場料がかかります～。 階段を登って洞窟に行きます。中の鍾乳洞はライトアップされていて幻想的ですよ！
・自転車を借りました。 2日間レンタル　2台で43,000キープ（約559円） タイヤ修理代　100,000キープ（約1,300円） Jammee Guesthouse（ジャムミーゲストハウス）の自転車は貸し出されていたので、近くの商店で借りました。 借りる時、パスポートが必要ですので忘れないようにね！ タイヤが磨耗してしまい、修理代を請求されてしまった・・。高いレンタル自転車になってしまったよ～。
・kaeng nyui waterfall に自転車で行ってみました。 入場料　10,000キープ×2人＝20,000キープ（約260円） waterfallの看板があったので行ってみました！デコボコ道をひたすら道なりに行きます。 乾季だったので水量がチョロチョロでしょぼい滝でした・・・。 おまけに、自転車のタイヤは磨耗してしまうしーー；
・Blue lagoon（ブルーラグーン）、Poukham Cave（ポーカム洞窟）に行ってみます。 Namsong Bridge（ナムソン橋）通行料 自転車　6,000キープ×2台＝12,000キープ（約156円） Namsong Bridge（ナムソン橋）は通行料がかかります～。ちなみに歩行者4,000キープ、バイク10,000キープです。 木の橋で車も通ります～。
・トゥクトゥクに乗ってBlue lagoon（ブルーラグーン）に行く事にしました。 トゥクトゥク　2人で往復 100,000キープ（約1,300円） 自転車のタイヤが磨耗してしまったので、橋を渡ってからトゥクトゥクで行く事に！ 大体30分かかりました～。
・Blue lagoon（ブルーラグーン）、Poukham Cave（ポーカム洞窟） 入場料　10,000キープ×2人＝20,000キープ（約260円） キレイな青い水で、泳いだり飛び込んだり出来ます。水遊びしたい場合は水着を忘れずにね。 Blue lagoon（ブルーラグーン）敷地内の少し先にPoukham Cave（ポーカム洞窟）もあり、結構険しい所を登っていきます。 洞窟内は暗いので、ライトがあるといいですよ。

バンビエン交通費

・Vangvieng（バンビエン）からバスでVientiane（ビエンチャン）北バスステーションまで移動 バスチケット　40,000キープ×2人＝80,000キープ（約1,040円） Jammee Guesthouse（ジャムミーゲストハウス）からバスステーションまでの送迎込みです。 ビエンチャンへは空港跡地の近くのバスステーション発です。 席は自由席です。

サバナケットちょこっと立ち寄り

サバナケットは立ち寄っただけで泊まっていません。 ツアーには参加しないで、ぶらり散策しました。
サバナケットで使った交通費 ・町中からトゥクトゥクでバスステーションまで移動 トゥクトゥク　2人で15,000キープ（約195円） バスステーションから町中までぶらり歩いて、戻りは荷物を持っていたので、トゥクトゥクに乗りました～。
・Savannakhet（サバナケット）からバスでPakse（パクセー）まで移動 ローカルバス チケット　40,000キープ×2人＝80,000キープ（約1,040円） 席は自由席で、満席でもギュウギュウに乗せます～。早めに席の確保をした方がいいですよ。 所々でバスが止まってバスの外から、地元の人達が食べ物や飲み物などを売りに来ます。 道路工事をしていて、Pakse（パクセー）のバスステーションではなくガソリンスタンド前で降ろされました。

【パクセー】滞在ホテル

ピーダオホテル

Savannakhet（サバナケット）からPakse（パクセー）に着いた時に泊ったホテルです。 ・Phi Dao Hotel（ピーダオホテル） 2,045円　1泊のみ ミニマートやレストランなど近くにあり、立地がいいです。
  • ・エレベーター　無
  • ・部屋にセーフティーボックス　無
  • ・冷蔵庫　有
  • ・バスタブ　無
  • ・リンスインシャンプー　有
  • ・石鹸　有
  • ・歯ブラシ　有
  • ・バスタオル・タオル　有
  • ・ビーチサンダル　有
  • ・飲料水　有
  • ・Wi-Fi　OK
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Vilaysak guest house

Don Khon（コーン島）からPakse（パクセー）に戻ってきた時に泊まった宿です。 ・Vilaysak guest house 70,000キープ（約910円）1泊のみ 前もってホテル予約をしていなかったので、現地で探した飛び込み宿です。 入口で靴を脱ぎます。中は砂ぼこりがすごかった・・。 洗面所の蛇口はひねるタイプではなく押すタイプなので、ちょっと面倒です・・。 エアコンを使用する場合は、値段がUPしてリモコンが付いてきます。（ものすごく蒸し暑かったので、エアコン付をオススメします）
  • ・エレベーター　無
  • ・部屋にセーフティーボックス　無
  • ・冷蔵庫　無
  • ・テレビ　無
  • ・バスタブ　無
  • ・シャンプー・リンス　無
  • ・石鹸　有
  • ・歯ブラシ　無
  • ・バスタオルのみ、トイレットペーパー　有
  • ・飲料水　無
  • ・Wi-Fi　OK
↑【ホテル一覧に戻る】

○両替

・10,000円→750,000キープ（10,000キープ→約133.3円） ミニマートの向かいにあるホテルで両替しました。 デット島よりレートがよくなかったよ・・。

パクセー観光

・Wat Phou（ワット・プー）まで行ってみました。 トゥクトゥク　2人で往復 250,000キープ（約3,250円）チップ込み ツアー会社で聞いたら高くて・・トゥクトゥクと値段交渉して行く事にしました。
・Wat Phou（ワット・プー） 入場料　35,000キープ×2人＝70,000キープ（約910円） カート　2人で20,000キープ（約260円） 石段は結構急で大変ですが、登り終えたら最高の眺めですよ！ 戻りはあまり時間がなかったのでカートに乗りました。 ちなみに、VIPチケットは50,000キープでカートに乗って移動できますよ。

パクセー交通費

・Phi Dao Hotel（ピーダオホテル）までトゥクトゥクで移動 トゥクトゥク　10,000キープ×2人＝20,000キープ（約260円） なんと・・パクセーに着いてホテルを目指していたら迷ってしまい、ツアー会社で聞いたりしていたら、トゥクトゥクも来てくれたので乗って行きました。
・Pakse（パクセー）からバスとボートでDon Khon（コーン島）まで移動 バスとボート ジョイントチケット　65,000キープ×2人＝130,000キープ（約1,690円） Don Khong行きのボート乗り場を寄ってから、Don Det、Don Khonに行くNakasang（ナカサン）のボート乗り場に着きます。間違えないように注意してね！ Nakasang（ナカサン）でボートに乗り換えになります。 ジョイントチケットの場合、係りの人にチケットを渡すとボートチケットに引き換えてくれるので、ボートチケットを二重で買わないように気をつけてね。
・Pakse（パクセー）からワゴン車でタイのUbon Ratchathani（ウボンラーチャターニー）《Ubon（ウボン）》のバスターミナルまで移動 ワゴン車 ジョイントチケット　75,000キープ×2人＝150,000キープ（約1,950円） ワゴン車はラオスの国境までで、出入国審査は徒歩です。 終了後、トゥクトゥクでバスターミナルまで移動して、Ubon（ウボン）行きのワゴン車に乗り換えて移動します。 ジョイントチケットだったので、係りの人がいて迷うことなくスムーズでラクラクでした！

ドンコーン（コーン島）滞在ホテル

Pakse（パクセー）からDon Khon（コーン島）に着いた時に泊ったホテルです。 ・Pan Guesthouse（パンゲストハウス） 2,585円　1泊分 130,000キープ(約1,690円）延長1泊分 直接宿で申し込みました。 1泊だけ予約したのですが、のんびりした雰囲気が良かったのでもう1泊しました。 なんと！現地で直接払った方が安かったよ～。 ボートを降りた所から15分位歩きます～。
  • ・エレベーター　無
  • ・部屋にセーフティーボックス　無
  • ・冷蔵庫　無
  • ・テレビ　無
  • ・バスタブ　無
  • ・シャンプー　有
  • ・石鹸　有
  • ・歯ブラシ　有
  • ・ドライヤー　無
  • ・バスタオルのみ
  • ・飲料水　有
  • ・Wi-Fi　OK

○両替

・10,000円→760,000キープ（10,000キープ→約131.6円） コーン島の隣のデット島のミニマートでしました。

コーン島観光

・Somphamit Waterfall（ソンパミットの滝）まで行ってみます。 通行料込み Somphamit Waterfall（ソンパミットの滝） チケット　25,000キープ×2人＝50,000キープ（約650円） Don Det（デット島）に渡る橋の所にチケットの小屋があります。
・Khone Phapheng Waterfall（コーンパペンの滝）まで行ってみました。 入場料　30,000キープ×2人＝60,000キープ（約780円） Pakse（パクセー）に移動する前にKhone Phapheng Waterfall（コーンパペンの滝）アレンジしてもらったので、ジョイントチケットに含まれています。

コーン島交通費

・Don Khon（コーン島）パンゲストハウス前の川からボートとトゥクトゥクでKhone Phapheng Waterfall（コーンパペンの滝）、ワゴン車でPakse（パクセー）まで移動 ボートとトゥクトゥクとワゴン車 ジョイントチケット　2人で210,000キープ（約2,730円） パンゲストハウスで、移動のアレンジをお願いして申し込みました。 タイのまとめはこちら⇒タイ旅のまとめ・基本情報

【旅TS ヒント】効率を捨ててメコンの流れに身を委ね、旅の真髄を味わい尽くす大人の余白

ガタガタと揺れる長距離バスや未舗装の道路など、不便さの先にあるラオスの魅力は、スケジュールに十分な余白を持たせることで初めて輝き出します。

時間は自由を育てます。

スマホの画面から目を離し、現地の人々の温かい笑顔や大河の静寂に身を委ねるプロセスそのものが、最高の贅沢になるのです。

移動そのものが、最高のデトックスになる。

もちろん、移動手段の事前確保や体調管理などのシビアな安全管理は忘れずに。

備えが心の余裕を作ります。

忙しい日常で忘れていた心の輪郭を取り戻す、悠久のラオス縦断旅へ一歩を踏み出してみませんか？

「何もしない贅沢を覚えたとき、人は心の中に本当の自由を取り戻す。」

最後になりますが、この悠久の物語の始まり、最初の国境越えの記事はこちらです！

旅の続きはこちら⇒ウドンタニからビエンチャンへ（国境越え）

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